随着夏季的到来，高温与潮湿成为了健康的新挑战。为进一步提高辖区居民对健康知识的知晓率，增强他们对心血管疾病的认知和重视程度，做好辖区居民的“守门人”。汇翠社区携手维城大药房，依托新时代文明实践站，组织社区红十字志愿者、辖区内独居、残障等中老年特殊群体共同开展了“这些‘心’事要知道，专家教您如何关爱心脏健康”健康大讲堂。
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本场讲座，心脏健康领域的资深老师通过PPT课件，用通俗易懂的语言为社区的长者们揭秘夏季养心的奥秘。从日常饮食到生活习惯，从预防心梗到急救知识，为老人们送上一份详尽的心脏健康指南。讲课老师强调老年人，心血管疾病已成为威胁人类健康的“头号杀手”，因此预防工作至关重要。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，戒烟限酒，保持心情愉悦，自我监测，这些都有助于降低心血管疾病的发病率。此外，针对中老年群体普遍关心的骨质疏松问题，讲课老师通过深入浅出的讲解，帮助老人们了解骨质疏松的成因、危害及科学防治方法。同时，现场还将分享实用的锻炼技巧和饮食建议，让老人们在日常生活中就能轻松实践，筑起一道坚实的健康防线。
此次讲座不仅为社区的长者们提供了一份宝贵的心脏健康指南，还增强了他们对自身健康的关注和重视。未来，汇翠社区将继续开展类似的健康讲座活动，让更多的居民了解到健康知识，提高健康意识，构建一个健康、和谐的社区环境。
